Kali ini penulis ingin membahas tentang kebiasaan yang kita lakukan
sehari-hari. Baik dari segi yang rasional maupun dari segi irasional. Serta
pengaruh menkonsumsi air dingin bagi tubuh.
Menikmati air dingin atau es setelah makan sangat menyegarkan dan
nikmat. Mitos yang beredar didalam masyarakat adalah minum air dingin dapat
menyebabkan lemak susah untuk dicerna. Tetapi ternyata anggapan itu salah,
karena pada saat makanan dan minuman memasuki saluran pencernaan makanan dan
makanan yang masuk akan dihangatkan oleh
tubuh, jadi berdasarkan hal tersebut tidak menjadi masalah kalau kita
mengkonsumsi air dingin maupun air hangat. Hanyatnya secara otomatis telah
disesuaikan dengan hangat tubuh kita.
Masyarakat juga beranggapan bahwa apabila meminum air es menyebabkan
tubuh rawan terkena berbagai macam penyakit. Ingat beberapa kuman akan mati
ketika air dimasak dengan benar atau pada saat proses sterilisasi. Jadi
berdasarkan hal tersebut yang menyebabkan penyakit yang timbul karena mengkonsumsi
air putih terletak pada proses sterilisasinya atau pada saat pemasakan.
Sedangkan fakta berdasarkan kajian para ilmuwan yaitu mengkonsumsi air
dingin atau air es bisa menyebabkan perut menjadi buncit, hal ini disebabkan
karena air dingin atau es tidak begitu saja diterima oleh tubuh , seperti
makanan akan mengalami penghangatan oleh tubuh sehingga ketika anda sering
meminum air dingin maka tubuh kita akan mengimbanginya dengan cara mempertebal
lapisan lemak sehingga proses penghangatan dapat berjalan dengan maksimal.
Proses penebalan inilah yang menyebabkan perut menjadi buncit.
Masyarakat juga beranggapan meminum air dingin dapat menyebabkan perut
menjadi kembung tetapi faktanya orang akan menjadi sehat apa bila memakan
makanan yang suhunya mendekati suhu tubuh. Sehingga sistem pencernaan kita
tidak perlu bekerja terlalu keras untuk menyesuaikan suhu makanan yang kita
makan. Ketika kita meminum es batu perut kita terasa kram atau kejang karena
meminum air es akan mengubah tatacara kerja alat di dalam tubuh terutama perut.
Secara tidak langsung akan berakibat
timbulnya sedikit gas. Gas inilah yang menyebabkan perut kita terasa kembung.
Itulah beberapa fakta dan anggapan ketika kita meminum air dingin atau
air es, tentunya setelah anda membaca artikel ini anda bisa lebih tahu tentang
pengaruh air dingin bagi tubuh kita. Sehingga anda lebih bijak dalam
mengkonsumsi makanan yang kita makan.
